Silvia Valastro
Psicologa e ipnoterapeuta
Psicosomatica · Immaginazione Attiva · Accompagnamento Integrativo
“Dai voce al tuo dolore; il dolore che tace sussurra al cuore traboccante e lo spinge a spezzarsi.” — Eduardo De Filippo
Sono Silvia Valastro, psicologa sanitaria specializzata in psicosomatica e nell’utilizzo delle immagini come strumento terapeutico (certificata in terapia con ipnosi presso l’ULB-Bruxelles). Sono convinta che, quando una persona non si sente in armonia con sé stessa o percepisce che qualcosa dentro di sé non va, sia essenziale non solo identificare i sintomi, ma anche prestare attenzione ai segnali del corpo.
Integro corpo, emozione e pensiero per accompagnare processi di trasformazione personale. La mia tesi di laurea— “L’utilizzo delle immagini in psicosomatica” — esplora come le immagini possano diventare un ponte tra l’esperienza emotiva e la sua manifestazione nel corpo."
Filosofia terapeutica
La terapia e’ un cammino di ritorno al senso e all’ascolto profondo del proprio essere. Attraverso l’immaginazione attiva, l’analisi simbolica e l’osservazione psicosomatica, accompagno i miei pazienti nella scoperta del loro linguaggio interno, quel luogo dove corpo ed emozione dialogano in modo unico. Il corpo, con la sua saggezza silenziosa, non mente, non dimentica e non giudica: imparare ad ascoltarlo con gentilezza apre vie di comprensione, integrazione e sollievo!
Credo fermamente che, al di là della medicina e delle parole, esista un luogo in cui l’anima e il corpo si incontrano… ed è lì che inizia il vero processo di guarigione, là dove ti senti al sicuro.
La mia formazione in psicologia clinica mi permette di adattare l’intervento terapeutico alle esigenze specifiche di ogni paziente. Grazie alla mia conoscenza dei disturbi clinici, ho sviluppato la capacità di riconoscere determinati sintomi e comprenderne le implicazioni, il che mi consente di offrire trattamenti adeguati e personalizzati. Questo include non solo la valutazione dei sintomi, ma anche l’esplorazione della loro origine e del contesto emotivo in cui si manifestano.
Esprimere le emozioni
Con il tempo, le emozioni represse scatenano una risposta di stress cronico: il corpo, in costante stato di allerta, produce alti livelli di cortisolo — l’ormone dello stress — che, se mantenuti per un periodo prolungato, alterano l’equilibrio del sistema immunitario, indebolendo e compromettendone il corretto funzionamento. Questo stato di allarme prolungato può manifestarsi attraverso sintomi come ansia, insonnia, affaticamento, depressione o disturbi psicosomatici e, nei casi più gravi, contribuire alla comparsa di malattie organiche più complesse. Ogni tensione, dolore o disagio può essere interpretato come un linguaggio attraverso il quale l’inconscio tenta di comunicare ciò che la mente non riesce ancora a nominare.
Psicosomática: un puente entre mente y cuerpo
La psicosomatica vanta un percorso storico che integra lo sguardo medico e psicologico. Dalla medicina ippocratica e dalla filosofia dell’unità mente-corpo, passando per i contributi della psicologia del profondo, fino agli approcci contemporanei biopsicosociali, le evidenze indicano che il benessere nasce dal dialogo tra fattori biologici, psicologici e relazionali. Pertanto, il corpo non solo «soffre» il disagio psicologico: lo esprime. La mia pratica si nutre di questa tradizione per offrire un accompagnamento rigoroso e umano.
Depressione, ansia e sintomi del disagio
Lo stress può intensificare sintomi fisici ed emotivi; tuttavia, il suo impatto dipende da come interpretiamo gli eventi e dalle strategie di coping che mettiamo in atto. Da questa prospettiva, la malattia fisica e mentale non è semplicemente una disfunzione, ma diventa un messaggio simbolico che ci invita ad ascoltare, a diventare consapevoli e a riconnetterci con il nostro mondo emotivo. Nel percorso terapeutico lavoriamo sulla rilettura dell’esperienza, rafforziamo le risorse interne e promuoviamo pratiche per il ri-equilibrio.
"La nostra vita non è determinata tanto dalla nostra infanzia, quanto dal modo in cui abbiamo imparato a immaginarla." — James Hillman
Testimonianze
Cuando el cuerpo habla, el alma se asoma. Aquí reunimos voces que, poco a poco, aprendieron a “cambiar de piel”: a nombrar lo que dolía, a comprender sus símbolos y a caminar con más calma. Que estas historias te recuerden que sanar también es imaginar un modo nuevo de habitarte.
Felicia C.
Para mi como persona Silvia es maravillosa, y como psicóloga me ha ayudado muchísimo, siempre que la he necesitado la he tenido, nunca tendré como agradecerle todo lo que me ha ayudado y me sigue ayudando! mil gracias
Anna F.
Silvia mi ha accompagnata con grande empatia e sensibilità in un momento per me molto delicato. Grazie al suo ascolto attento e alla sua professionalità, mi sono sentita accolta, compresa e sostenuta. Il suo aiuto è stato prezioso per comprendere e affrontare le mie difficoltà. Grazie di cuore per il sostegno e la dedizione.
Gabriela I.
Mi experiencia con Silvia ha sido durante las sesiones grupales en los GAM que ella ha moderado.
Me he sentido escuchada y he recibido por su parte una atención y paciencia así como acompañamiento en mi propio proceso experimentando un lugar seguro y de confianza.
Además los distintos ejercicios terapéuticos que practicamos también me hicieron sentir muy reconfortada.
La tua esperienza può essere lo specchio di qualcun altro
Se in qualche momento del nostro lavoro insieme hai sentito che qualcosa in te si è mosso, si è alleggerito o ha trovato finalmente le parole, mi farebbe molto piacere che tu potessi condividerlo.
Le testimonianze non sono recensioni di un servizio — sono voci che accompagnano chi ancora esita a fare il primo passo.
Com'è stata la tua esperienza? Cosa è cambiato in te? Scrivi quello che senti, con le tue parole e senza pressione. La tua storia conta.
