Relación cuerpo-mente
Cuidarse es un trabajo en equipo. Mente y cuerpo se relacionan con tu entorno familiar y social, con tu vivido personal y con tu emociones
Hola soy Silvia Valastro, mi vocación por la psicología nació de un largo recorrido personal y de la escucha atenta de las historias y vivencias de las personas que me rodeaban. A lo largo de los años, amigos, conocidos y compañeros de camino me fueron mostrando —sin saberlo— la fuerza transformadora que habita en el encuentro humano y en la comprensión profunda del sufrimiento.
Recuerdo con claridad el momento en que decidí retomar los estudios universitarios para formarme como psicóloga. Durante mi primera carrera, en época de exámenes, solía sufrir de un extraño picor en mi pulgar derecho y, con el tiempo, ese picor siempre acababa transformándose en pequeñas fisuras. Era un malestar que surgía y desaparecía puntualmente con cada aprobación. Aún recuerdo aquella desagradable sensación y, lamentablemente, a veces vuelve. Sin embargo, hoy —más de veinte años después de aquellos primeros exámenes— ese picor ya no es un desconocido: se trataba de un trastorno psicosomático, un eczema cutáneo provocado por el estrés.
Esa experiencia me enseñó que el cuerpo tiene su propio lenguaje. En los últimos años, durante mis estudios de psicología, recuerdo, con amor, observar a mi padre en su silencioso sufrimiento y preguntarme si aquel cansancio corporal no fuese, en el fondo, el cansancio de un alma fatigada. Con el tiempo entendí que se trataba de un malestar psicosomático. Entendí que el cuerpo, a menudo, refleja el agotamiento del alma.
Fue así que, con gran pasión y disciplina, decidí formarme como psicóloga y orientar mi trabajo hacia la comprensión del vínculo entre cuerpo y mente. Con dedicación y coherencia, inicié un nuevo camino que me llevó a licenciarme en Psicología por la Universidad de Lausana en 2021 y a completar un Máster en Psicología Sanitaria en la Universidad Uni eCampus de Milano, en 2023.
A lo largo de mi formación, profundicé en la psicología analítica junguiana e integré un enfoque psicosomático basado en el uso terapéutico de las imágenes, un puente entre el mundo físico y el universo simbólico que habita en cada persona. Mi interés por el poder curativo de las imágenes me llevó también a certificarme en Hipnosis Terapéutica por la Universidad Libre de Bruselas en 2021.
Hoy, tanto mi experiencia personal como profesional siguen nutriendo mi manera de acompañar. Creo firmemente que cada síntoma encierra un mensaje y que escucharlo con respeto, comprensión y ternura de lo que vivimos y que nos caracteriza, puede abrir el camino hacia una forma más profunda de bienestar y autenticidad.
